Health Tips

हेल्थ/Health Tips: अंगूर में छिपे हैं सेहत के कई राज, जानिये खाने के फायदे और इसके साइड इफेक्ट्स

Health Tips: अंगूर देखने में भले ही छोटा सा फल होता है लेकिन, जब इसके फायदे जानेंगे तो आप भी चौंक जाएंगे. अंगूर में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ई के अलावा कैलोरी पाई जाती है. जो हमारे शरीर की कई जरूरतों को पूरा करती है. अंगूर दो तरह के होते हैं, एक काले रंग का होता […]

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खाद्य पदार्थों

खाद्य पदार्थों के चयन से रख सकते हैं स्वास्थ्य को बेहतर, वजन पर कर सकते हैं कंट्रोल

नयी दिल्ली : बेहतर स्वास्थ्य, बीमारी को दूर रखने और वजन पर कंट्रोल करने के लिए खाद्य पदार्थों का चयन बहुत जरूरी है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए क्या हैं दिशा-निर्देश, आइए जानते हैं- यह सामान्य दिशा-निर्देश हैं, जिसे स्वस्थ लोग अनुसरण कर सकते हैं. यदि आपको कोई पुरानी बीमारी या अन्य विशेष पोषण संबंधी जरूरत है, […]

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Amritsari Dal

Amritsari Dal Recipe : अमृतसरी दाल एक बार खाएंगे, तो बार-बार बनाएंगे, जानें रेसिपी

आज दाल की ऐसी एक रेसिपी हम आपके लिए पेश कर रहे हैं, जिसे आप एक बार खाएंगे, तो आपका बार-बार बनाने का मन करेगा। अमृतसरी कुल्चे ही नहीं दाल की भी बात ही कुछ और है। आइए, जानते हैं अमृतसरी दाल की टेस्टी रेसिपी- सामग्री :  साबुत उड़द दाल- 1 कप चना दाल- 1/4 […]

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hair loss,

बाल झड़ने से परेशान हैं, तकिए पर सिल्क का लिहाफ चढ़ाएं

क्या आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं? तेल-शैंपू बदलने से लेकर स्वस्थ खानपान और योग-व्यायाम तक सब अपनाकर देख लिया, पर कुछ खास फायदा नहीं हो रहा है? अगर हां तो एक बार तकिये पर सिल्क का लिहाफ चढ़ाकर देखें। ब्रिटेन स्थित पल्स लाइट क्लीनिक के हालिया अध्ययन में सूती कपड़े से बने […]

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बिरयानी

बिरयानी के शौकीन लोग घर पर बनाएं होटल जैसी हैदराबादी सोया वेज बिरयानी

बिरयानी खाने के शौकीन लोग अब घर पर भी बड़ी आसानी से बना सकेंगे रेस्टोरेंट स्टाइल हैदराबादी सोया वेज बिरयानी। पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों से तैयार होनेकी वजह से यह बिरयानी खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ हेल्दी भी है। तो देर किस बात की आइए जानते हैं आखिर कैसे बनाई जाती है यह […]

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प्रोटीन

खोजे गए ढलती उम्र को रोकने वाले 2 प्रोटीन

नाति-पोतों के बच्चों को खिलाने की ख्वाहिश रखने वाले लोगों के लिए एक खुशखबरी है। दक्षिण कोरियाई वैज्ञानिकों ने केंचुए पर अध्ययन के दौरान ‘वीआरके-1’ और ‘एएमपीके’ नाम के दो ऐसे प्रोटीन की पहचान की है, जिनकी कार्य प्रणाली में मामूली बदलाव कर ढलती उम्र में पेश आने वाली समस्याओं को दूर किया जा सकता […]

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अखरोट

याददाश्त करनी है तेज तो रोजाना खाएं अखरोट

अखरोट प्रेमियों को अपना पसंदीदा मेवा खाने की एक और वजह मिल गई है। कैलिफोर्निया वॉलनट्स के हालिया अध्ययन में अखरोट को याददाश्त और तार्किक क्षमता दुरुस्त रखने में कारगर करार दिया गया है। शोधकर्ताओं के मुताबिक अखरोट कई अहम खनिजों के अलावा फाइटोकेमिकल, पॉलीफेनॉल और ओमेगा-3 फैटी एसिड का बेहतरीन स्रोत है। ये तत्व […]

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व्हॉट्सएप

व्हॉट्सएप पर ताउम्र नहीं सताएंगे अनचाहे मैसेज, यूजर को जल्द मिलेगी यह सुविधा

व्हॉट्सएप पर यूजर को अक्सर ऐसे ग्रुप में जोड़ दिया जाता है, जिसका वे हिस्सा नहीं बनना चाहते। हालांकि, एडमिन या ग्रुप में मौजूद अन्य सदस्यों को बुरा न लग जाए, इसलिए बेचारे ग्रुप छोड़ने की हिम्मत नहीं जुटा पाते। मौजूदा समय में ऐप पर अनचाहे ग्रुप के मैसेज को ‘म्यूट’ करने का विकल्प उपलब्ध […]

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अनोखे जूते

इस अनोखे जूते से बना सकेंगे अनेक स्टाइल, जानें क्या है इसकी कीमत

अगर आप भी जूतों के शौकीन हैं और तरह-तरह के जूते पहनना पसंद करते हैं , लेकिन नए-नए जूते खरीदने में होने वाले खर्च से डरते हैं तो आपके लिए क्यूलाउड रिफलेक्टिव जूते सबसे अच्छा विकल्प साबित हो सकते हैं। अगर आप एक ही जूते को कई तरह के स्टाइलिश जूतों में बदलना चाहते हैं […]

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विश्व जनसंख्या दिवस 2020

विश्व जनसंख्या दिवस 2020: कोरोना की वजह से 50 फीसदी तक घटेगी जन्म दर

कोरोना के शुरुआती दौर मार्च-अप्रैल में लॉकडाउन के साथ यूनिसेफ समेत तमाम एजेंसियों ने अनुमान लगाया था कि दुनिया में जन्म दर तेजी से बढ़ेगी और अगले साल आबादी पर इसका असर दिखेगा। हालांकि मई-जून और जुलाई में कोरोना के बढ़ते कहर के साथ अब अमेरिका, यूरोप और तमाम एशियाई देशों में जन्म दर में […]

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